食の欧米化による深刻な問題

食の欧米化による深刻な問題

近年日本では食の欧米化が深刻な問題になってきています。
私たちの生活をして支える重要な食事が欧米化しているのは、輸入により海外の美味しくて安いものが普及し一般化されているからです。
特に若者を中心にハンバーガーやポテトなど気軽に入れて通いやすい安さが人気となっています。
単に国内の商品が売れない、流通しないというだけでなく、あまり頻繁に取りすぎると栄養が偏り、肥満化の原因になります。
そもそも日本人を含めアジア人は体格が小さく、欧米人との食の摂取量を比べてみても少ないのです。
ですから欧米化していく事はやがて身体に不調をきたすといっても過言ではありません。
野菜やお米など栄養が取れるものをバランスよく摂取しないと悪化するのは考えてみればわかることですが、どうしても安いという誘惑には勝てない状況もあります。
本当に自分にとって良いものは何なのか、深刻な状態になる前に一度自分の生活を見直してみる必要があると思います。

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